血小板减少症的饮食保健

　　血小板减少除了在饮食上要注意一些调理之外，在生活中也需要注意一些护理，例如 平时要保持心情舒畅，避免精神过度紧张，要保持个人卫生，预防各种感染和感冒，防止外伤等。

　　【日常饮食】

　　一、血小板减少症患者应该吃什么

　　1、连皮花生米，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。

　　2、连皮花生米，与带肉脊骨或猪肝加水煨汤食用。

　　3、每天生吃连皮花生米。

　　4、犀牛角或水牛角，红糯米，将犀牛角或水牛角水煎30分钟取汁，以汁与红糯米共煮成粥，粥成后加红糖适量。功效：清热、凉血、解毒。用于急性期的食疗。

　　5、小蓟、红糯米。小蓟 煎汽取汁，以药汁煮红糯米成粥，粥成后加红糖适量服食。 功效：解毒消痈、凉血止血。用于急性期的食疗。

　　6、仙鹤草，红糯米。仙鹤草先煎取汁，入红糯米煮粥，粥成后加适量红糖服食。功效：补虚止血、用于慢性期食疗。

　　7、牛骨髓，红糯米，同煮成粥，粥成后加适量盐、味精及葱、姜末。适用于慢性期食疗。

　　8、鱼鳔胶羹。鱼鳔胶，水，文火煎熬，成羹。加藕粉适量，以白糖调味。顿服，每日一次。

　　二、血小板减少症患者不能吃什么

　　1、不宜高钙饮食：孕妇盲目地摄入高钙饮食，如大量加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症。

　　2、不宜过度咸食：有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重。现代医学研究认为，食盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，发病率越高。

　　3、不宜嗜食酸性饮食：孕妇在妊娠早期可出现挑食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少人嗜好酸性饮食。

　　【日常护理】

　　1、不能刷牙

　　因为刷牙会损伤牙龈和口腔黏膜，造成出血和损害影响正常饮食，患了血小板减少症生活中的注意事项之一。

　　2、饮食习惯要调整

　　血小板减少症的注意事项包括调整饮食习惯，尽量少吃硬的水果和食物，水果如苹果、梨之类的。食物如馒头、骨头、芹菜等，还有煎炸食品、鸡骨、猪排、鱼刺等都应少吃，这样做主要是为了预防口腔粘膜出血、食管静脉破裂出血和胃出血等，因为血小板减少症患者一旦出血都很难止住造成的危害就更严重了。

　　3、纠正日常小习惯

　　如挖耳、挖鼻可致耳鼻衄，因此不要放任这种习惯。如果抓皮肤或碰撞后发生紫斑或出血。大便干燥可引起肛裂出血。因此，口腔、鼻、耳要湿润，肛门润滑，防止干燥，忌挖耳、鼻，饮食宜软，避免外伤，以预防出血的发生。鼻腔干燥可使出血加重，因此在干燥的时候平时可用油剂保护鼻腔粘膜。

　　总之，血小板减少的危害非常大，例如引起胃肠道大量出血和中枢神经内出血可危及生命。所以患者要在治疗和护理上做到事无巨细，防止因为处理不当而导致严重的后果。