如今，越来越多的人们关注着养生、保健，更多的在饮食方面来关心着自己的身体。健康的人平时通过食补使自己更加强健，那么对于血小板减少的病人更应该着眼于饮食，通过饮食的调节，达到预防并巩固疾病的目的，以下是血康医院专家为您制定的营养食谱，希望对大家有所帮助。

一、红枣羊骨粥

配方：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。

制作及服法：羊骨（以腿骨为佳）洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。每日分两次服完。

功能及适应症：益气摄血，补髓生血。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。

二、鲜藕粥

配方：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量。

制作及服法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之。

功效：清热凉血生津。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜的血热动血型有辅助。

三、阿胶糯米粥

配方：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克

制作及服法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。

功效：滋阴补虚，养血止血。 花生红枣汤 配方：生花生米200克，红枣20枚，冰糖适量 制做及服法：将生花生米和红枣洗净后，一起放入锅内加清水煮至熟透，加入冰糖搅拌均匀，喝汤、嚼食红枣和花生。

四、蒸猪肝

配方：猪肝200克，云耳20克，冲菜两片，调料适量。

制作及服法：将猪肝切薄片，用小苏打粉水腌2小时，再洗去苏打味，抹干。云耳热水烫后，过冷水。冲菜切小条。将三样混合调味后蒸熟可常食。

功效：利于肝血生成，促进血小板的功能。

五、大枣藕节汤

配方：藕节 250 克，大枣 1000 克。

制作及服法：藕节水煎至黏稠状，再加入大枣煎熟，去藕节，吃大枣，每次 10 枚，每天 2～3 次，连服 2～3 个月。

功效： 可治疗血小板减少性紫癜。

六、枸杞参枣鸡蛋汤

配方：枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。

制作及服法：把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。该药膳有补气养血的功效。

功效：适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。

七、花生党参汤

配方：花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。

制作及服法：把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。此为1日量，分2次食用。

功效：该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。

八、圆肉花生汤

配方：龙眼肉12g，带衣花生25g，大枣15g。

制作及服法：大枣去核，与花生仁、龙眼肉加水同煮后食。此为1日量，分2次食用。该药膳有健脾补心、养血止血的功效。

功效：适用于血小板减少性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚劳血虚等症。

九、鸡血藤大枣汤

配方：鸡血藤20g，大枣15枚。

制作及服法：以上二药水煎后弃鸡血藤药渣，吃枣饮汤。此为1日量，分2次食用。

功效：该药膳有益气摄血、补血的功效，适用于血小板减少性紫癜，反复出血，兼有鼻衄、齿衄、头晕目眩，面色苍白，唇甲不华，神疲体倦，食欲不振，心悸，动则心跳气短，震颤多汗等症。

温馨提示：对上文中的介绍希望大家能够及时地了解清楚，如果家里有人患血液方面的疾病，不妨到我院来试一试，我院有权威的专家学者致力于研究血液病以减轻患者的痛苦，正规的治疗在这个炎热的夏天保证患者的健康，祝您早日康复！