血小板减少的人刷牙时要注意！血小板减少患者容易发生出血，最常见的是牙龈出血，因此血小板减少患者刷牙时应该特别注意选择软毛保健牙刷，刷牙时动作轻柔。建议血小板减少患者练习下列2种刷牙方法：

　　竖转动法

　　竖转动法能有效地去除菌斑及软垢，且能刺激牙龈角化，维护牙龈外形的正常。刷唇颊面和后牙舌腭面的动作是将刷毛与牙的长轴平行，贴向牙面，刷毛指向龈缘，加压扭转牙刷，使刷毛与长轴成45°角，转动牙刷，即刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时从下往刷。动作稍慢一些，带一点震颤，同一部位要反复5～6次。刷前牙舌腭面用上述相同的转动动作，牙弓狭窄者可将牙刷垂直，部分毛束压在牙龈上，顺着牙间隙向冠齿方向拉刷，同时刷后牙的咬合面。

　　水平颤动法

　　短横刷法用短的横刷动作洁净菌斑，故又称为沟内刷牙法。置刷毛毛尖与牙齿-牙龈面成45°角而轻度加压，刷毛顶端部分进入龈沟，而部分在沟外，然后作前后向颤动6～8次，颤动时刷毛移动仅为1mm。刷上下前牙的舌腭面时，如牙弓狭窄，可将牙刷头竖起作短横刷颤动。同时还应刷后牙咬合面，清洁牙合面的窝沟点隙。