出血是血小板减少症常见临床表现，导致血小板减少的因素可单独出现或联合发生，引起皮肤、粘膜、内脏自发性出血，或轻微损伤后出血不止。那么血小板减少症患者如何避免出血成了困扰大家的问题。下面就由无极血康医院专家详细介绍一下。

　　血小板减少症患者预防出血的措施：

　　(1)维持皮肤完整性：①避免可能会造成身体伤害活动，②避免使用钢板或精细网状挫刀修剪指甲及利用电胡刀刮胡须;③避免穿着紧身衣物、粗糙的纺织品及使用止血带。

　　(2)维持口腔粘膜完整性：①食用软易消化食物，避免会造成温度、机械及化学刺激的食物;②使用软毛牙刷温和地清洁口腔，以低酒精成分漱口剂漱口，避免使用牙线，可使用凡士林淋润滑嘴唇。

　　(3)维持胃肠道粘膜完整性：①促进水分摄取，并增加活动量以避免便秘发生;②预防便秘发生，以常规方式给予软便剂或中药汤剂调理;③避免直肠侵入性治疗措施，如使用灌肠、栓剂及肛温表;④避免胃肠道刺激造成胃出血，如必须服用类固醇时，同时服用制剂或乳制品。

　　(4)维持上呼吸道粘膜完整性：①保持鼻粘膜湿润;②增加空气湿度，维持居家湿度于40%;③若发生鼻出血时立即坐起，并于鼻梁下的鼻孔部位施压力。

　　(5)维持生殖泌尿道粘膜完整性：①每日摄水3000ml以上：②避免阴道灌洗和使用阴道栓剂;③指导在性交前使用水溶性润滑剂;④必要时在医师指导下使用女性激素，以阻止月经来潮。

　　(6)避免颅压升高：当血小板<20 x 109/L时，避免用力屏气呼吸及激烈活动。

　　(7)避免使用会造成出血或延长出血时间的药物：如阿司匹林与阿斯匹林制剂、非类固醇抗炎制剂、抗凝血制剂及酒精。

　　血小板减少的饮食搭配：

　　1、供给高蛋白饮食。饮食中应该多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。

　　2、中医认为血热则妄行，出血属于热者，应该选用性偏凉的食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可以在饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、芥菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。

　　3、血小板减少性紫癜患者会伴有贫血，在饮食中应该进食富含铁的食物，如动物肝脏、猪肚、瘦肉、蛋黄等。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可以在烹饪菜肴中应用。

　　4、属于久病气虚、神疲乏力者食疗中还可以常用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、龙眼肉、党参、黑豆、猪皮等，对老年性血小板减少性紫癜患者更加适用，具有较好的治疗作用。

　　了解了血小板减少症患者如何避免出血后，大家应该按照以上的措施实行，血小板减少症治疗过程中，预防出血也是治疗的关键，如果不能做好出血的防护措施，一旦导致患者出血严重时，则会直接危及患者的生命，因此大家要引起高度的注意。 》》》如果您还想了解更多关于血小板减少症的其他方面的信息，请与我院在线专家进行联系。