血小板减少患者在饮食上要保证各种营养成分的供给，多食含有优质蛋白质、多种维生素和微量元素比较多的蛋类、牛奶、豆类、新鲜蔬菜、水果及海产品等。食疗主要以补气养血、清热凉血、收敛止血等为主，可尝试下面五种方法：

　　一、参莲粥：取人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。先将人发片炖熟;旱莲草洗净煎汤去酒量，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成。日服一剂连服数剂。具有补气养血的功效。

　　二、红枣羊胫骨糯米粥：取羊胫骨1根至2根，红枣20枚，糯米100克。先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的糯米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，调味后即可食用。具有补脾养血、补肾益气的功效。

　　三、白茅根藕节煎：取鲜白茅根60克，鲜藕节60克。将白茅根洗净，切段。将鲜藕节将洗净切片，与白茅根同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。上下午分服。有清热凉血、收敛止血的功效。

　　四、花生米炖红枣：取花生米30克，红枣20枚。将红枣洗净，与花生米同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。上下午分服，饮汤，吃花生米，嚼食红枣。具有补气摄血的功效。

　　五、蜂乳牛奶：取蜂乳20克，牛奶250毫升。将牛奶倒入锅中，煮沸，晾至温热状态时，加入蜂乳，搅匀即成。早晨与早点同时服用。具有益气摄血、补精养血的功效。