预防血小板减少方法

　　生活中发生的很多事情都不在人们的意料之中，虽然这是非常的正常的事情，然而人们绝对不能让自己的身体受到任何的伤害，就如现在血小板减少疾病发病率这么高的情况下，人们要知道如何预防血小板减少才能够达到最好的效果，这样人们的身体和生活才不会受到让血小板减少疾病的影响，接下来就带大家认识血小板减少的预防方法。

　　1、血小板减少如何预防需要大家知道，不要让人们的身体都受到血小板减少疾病的伤害，生活起居有常，每天尽量早睡早起，积极参加体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力。康复期患者应选择缓和的运动项目适当锻炼，如散步、打太极拳、慢跑等。
　　2、多食清淡、富于营养和易消化的食物。主副食以高蛋白和高维生素为主，如玉米、小米、豆类、蛋类、瘦肉等。多吃新鲜蔬果，如菠菜、青椒、橙子、核桃、红枣等，忌辛辣、油腻及不易消化的食物。康复期患者饮食应软而细，少吃硬食及粗纤维食物。如有消化道出血经历者，不要吃太热的食物。
　　3、要知道做好血小板减少的预防工作的重要性，这样人们才能够享受生活，积极预防呼吸道感染、风疹、麻疹、肝炎及水痘等病毒引起的传染性疾病，关注天气变化情况，及时加减衣物，以免着凉感冒或加重病情。
　　4、人们要适当的改变自己不好的生活习惯，这些都会对血小板减少的预防工作有帮助，有斑疹病痒的人，可以用九华粉洗剂洗剂进行涂擦，避免抓搔划破皮肤以免造成感染。平时应注意皮肤卫生，特别是夏季要防范蚊虫叮咬造成的皮肤问题。  >>>>如果您想了解更多血小板的信息，可点击咨询在线专家
　　5、人们在发生血小板减少疾病之后要及时进行专业性的治疗，防止人们的身体受到更多的伤害，血小板计数低于20×109/L的患者，应避免激烈碰撞，防止各种创伤与颅内出血。
　　6、尽量不服用能引起血小板减少的药物，在生活中培养适宜的情趣，保持心情愉快舒畅，消除对疾病的恐惧心理，避免精神过度紧张。平素应忌食油腻，生硬，辛辣食物，是阴虚内热者还须禁忌辛棘炙煿、煎炒烧烤之物。应以进食清淡、低脂、高蛋白食物为宜。平素应防止劳累，早睡早起，当进行慢体育运动，增强体质
　　上面的叙述就是 预防血小板减少方法 的详细介绍，相信大家对具体预防血小板减少的内容已经有了清楚的认识了，若大家想要知道更多导致血小板减少的病因以及治疗血小板减少的方法，都可以对我院的在线专家咨询了解。