血小板减少即血液中血小板计数＜100×109/L时称为血小板减少。

生活中血小板减少的相关措施

1、预防感冒，密切观察紫斑的变化，密度、颜色、大小等，注意体温、神志及出血情况，有助于了解疾病的预后及转归，从而予以及时的处理。

2、避免外伤，出血严重者须绝对卧床休息。慢性患者，可据实际情况，适当参加锻炼，避免七情内伤，保持心情愉快，饮食宜细软，如有消化道出血，应进半流质或流质，忌食烟酒辛辣刺激之物。

3、斑疹病痒者，可用炉甘石洗剂或九华粉洗剂涂擦，注意皮肤卫生，避免抓搔划破皮肤引发感染。

生活中血小板减少的相关措施，血小板减少的患者饮食调理可借鉴以下几点：

一、饮食宜软而细，宜凉不宜热；

二、多食花生(包括花生衣)、红枣、核桃、桂圆、扁豆、茄子等食物；

三、脾虚者可稍多进肉、蛋、禽等滋补品，切记不要补过；

四、有热可给蔬菜水果、绿豆汤、莲子粥等；

五、大枣粥：大枣1元，粳米100克。共煮粥，每日早晚服用，久服效佳。本方有益气养血之功。

六、黄花鱼膘：1209，加水文火炖1日，时时搅拌至溶化，全料分作4口量，每日分2次服，服时需再加热。本方有调补气血之功。

七、大枣4份，藕节1份，将藕节水煮至粘胶状，再加入大枣同煮。

八、赤小豆花生汤：赤小豆50克，带衣花生仁30已冰糖20克加水适量，隔水炖至熟烂，吃渣喝汤。

九、猪皮50克，带衣花生30克，将猪皮切成小块和带皮花生一同放入铁锅中，加水适量，文火煎煮。汤计较稠，疗效越好。分作2次趁热食用，可加红糖少许调味，四周为1个疗程。此方适用于血小板减少性紫癜。

十、蒸猪肝：猪肝200克，云耳20克，冲菜两片，调料适量。将猪肝切薄片，用小苏打粉水腌2小时，再洗去苏打味，抹干。云耳热水烫后，过冷水。冲菜切小条。将三样混合调味后蒸熟。可常食。利于肝血生成，促进血小板的功能。

十一、黄芪乌骨：乌骨鸡1只，黄芪、冬笋、火腿各适量，佐料适量。

将鸡洗净，用沸水烫一下捞出，然后放入砂锅内，并放入黄芪、冬笋片，盐、葱姜少许，先用大火，后改为小火炖至熟烂。如入葱、姜片、味精、火腿片、盐等佐料，再煮沸时即可食用。益精填骨髓，大补气血。

十二、红枣龟胶冻：生地黄、麦门冬、阿胶、龟甲胶、冰糖各50克，红枣见贴。先将生地黄、麦门冬、红枣加水煮取浓汁，弃药渣留红枣另食。将阿胶、龟甲胶加水100毫升，隔水蒸化。倾入药汁加冰糖50克，黄酒20毫升，慢火收膏。每次服20毫升，每日3次。此膏对阴虚劳热型血小板减少性紫癜，服2剂(2天)可见显效。肠胃虚寒泄泻，外感寒热未清者不宜用。

生活中血小板减少的相关措施切忌：

一、忌用发物如鱼、虾、蟹、腥味之食物；

二、忌食致过敏性食物及致敏的药物；

三、忌油炸、生硬食物、酒酿、酒糟等。

民以食为天。如果饮食不合理、不科学则食疗将适得其反，非但不能治病强身，反而容易导致各种疾病的发生，甚至较重原有疾病的病情。因此，食疗的选择应遵循中医要学的理论原则，根据阴阳、五行、脏腑、病因、病机等来辨证施食。