血小板减少的人怎样饮食更合理?　在人体内，血小板值有一个正常的范围，血小板减少如果严重了，可以引起一系列症状，如如鼻出血，牙龈出血，口腔粘膜出血，胃肠道也可出血、还可出现月经血量多、血尿等。那血小板减少的人怎样饮食更合理?具体的来看一下吧。

　　1、宜食用好消化的粥：血小板减少患者饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生(带红衣)、黑豆、猪皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。

　　2、宜食用高蛋白饮食：血小板减少患者的饮食,应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。

　　3、宜食用含铁丰富食物：不同的血小板减少病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。

　　4、宜食用偏寒凉食物：要熟知血小板减少患者的饮食内容，中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。

　　以上就是血小板减少饮食的相关介绍，希望对您有所帮助。如果你想了解更多或者咨询病情，可以通过无极血康医院的免费健康热线400-1818958，与血液病专家进行一对一的详细交流。