免疫性血小板减少性紫癜怎么预防

    采取一切可行的方法预防生活中发生的疾病可以降低人们受到伤害的可能性，毕竟人们需要拥有健康的身体去工作生活，而最应该预防就是免疫性血小板减少性紫癜疾病，此病的出现已经严重影响到了人们的生活，人们只需要知道免疫性血小板减少性紫癜的预防具体信息就可以行动了，免疫性血小板减少性紫癜怎么预防?

1、发病机制

免疫性血小板减少性紫癜如何预防是非常重要的，约80%病儿在发病前3周左右有病毒感染史，多为上呼吸道感染，还有约20%病人的先驱病是风疹、麻疹、水痘、腮腺炎、传染性单核细胞增多症、肝炎、巨细胞包涵体病等疾病。约1%病例因注射活疫苗后发病。

2、增强体质

如何预防免疫性血小板减少性紫癜疾病需要人们尽早知道，这样人们的健康才不会受到伤害，平素应加强起居调摄，早睡早起，增强体质也不失为预防的重要方法。生活习惯决定着身体的健康。

3、饮食护理

内热者平时可常食清热养阴之品，如冰糖炖白木耳、枸杞子蒸肉饼汤等;气虚者可多进补气摄血之物，如花生仁(连衣)30克、桂圆肉15克，生吃，或桂圆肉15克、莲子30克、人参5克，共煮熟服。

4、饮食预防

采用适合的方式预防免疫性血小板减少性紫癜疾病最重要，平素应忌食油腻、生硬食物，虾、蟹及海腥发物亦不宜食，特别是阴虚内热者还须禁忌辛棘炙煿、煎炒烧烤之物。应以进食清淡、低脂、高蛋白食物为宜。

5、防治病毒感染

病毒感染与免疫性血小板减少性紫癜发病有密切关系，最常见的是肝炎病毒。因此，做好预防接种工作，加强体育锻炼，注意饮食卫生，保持心情舒畅，劳逸结合，增强机体抵抗力，防治各种感染的发生。

6、远离辐射

接触损害造血系统毒物或放射性物质时，应加强各种防护措施，患者应尽可能减少放射诊断治疗次数，避免过多照射发生，并定期进行血象检查。中医认为免疫性血小板减少性紫癜是由于感受外邪，或进食辛辣之品，从阳化热，或情志不畅，郁而化火，邪毒内蕴，灼伤脉络;热邪内蕴，日久伤阴，阴虚火旺，虚热灼伤脉络，亦可 致血溢脉外。

7、增加锻炼

饮食不节，劳倦所伤，或素体脾虚，脾不统血，均可致血不循经而外溢，外溢肌肤则为紫癜。所以我们应该保持健康的生活方式，每天至少保持八个小时以上的睡眠，不吃一些对身体有害的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，及时补充日常所需的维生素。多加锻炼，增强自身的免疫能力和抗病能力。

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